Diario de Entrenamiento de SoyMaratonista.com ofrece una forma practica y eficiente de ver como evolucionan los entrenamientos dia tras dia, durante un ano. Permite anotar las rutinas realizadas, kilometros recorridos, entrenamiento cruzado y revisar que tan cerca esta de lograr sus propios objetivos. Es una herramienta ideal para que llevar un control de los planes individuales. Adicionalmente, ofrece un conjunto de articulos especializados sobre temas de interes para los corredores, tales como nutricion, hidratacion, acondicionamiento fisico y lesiones. Cada semana ofrece un consejo y una frase inspiradora para apoyar al corredor en sus entrenamientos. Diario de Entrenamiento de SoyMaratonista.com esta concebido para que acompane al corredor no solo durante las 52 semanas de entrenamiento sino que se convierta en una obra de consulta posterior a este tiempo, debido a que contiene informacion de referencia. No esta referido a fechas especificas del ano por lo que se puede comenzar desde el mismo momento en que se adquiere. Contenidos del Diario de Entrenamiento de SoyMaratonista.com: * Hoy es un buen dia para empezar a correr. * 12 consejos.
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