Sunday, November 11, 2018

Taiji Quan: 48 formas libro Asociacion China de Wushu pdf


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Estas 48 formas o posturas tienen los elementos esenciales de las escuelas tradicionales de Taiji Quan: el espíritu de la relajación, suavidad y continuidad. Su practica permite tener una mente tranquila, el cuerpo relajado, conciencia de movimientos, una combinación de dureza en el esfuerzo, pero suavidad en la ejecución.
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